Mostrando posts da categoria: Qualidade de vida
9 de fevereiro de 2024 | Por cemara
Ter um lar cheio de vida com plantas e animais de estimação é o sonho de muita gente, mas a convivência entre os dois grupos pode se tornar um desafio.
Isso acontece porque muitas plantas são tóxicas e podem representar perigo para os animais que, por sua vez, também podem acabar danificando as plantinhas ao interagir com elas, movidos pela curiosidade.
Mas não é preciso se preocupar mais, pois no blog da Cemara de hoje vamos te ajudar a criar um ambiente mais seguro e agradável para todos os habitantes da casa!
Fique atento à escolha das plantas
Algumas plantas podem representar riscos sérios para a saúde dos animais, causando desde irritações até problemas cardíacos e respiratórios. Este é o caso da Comigo-ninguém-pode, que carrega o alerta em seu nome e pode levar à morte em casos extremos.
Algumas plantinhas aparentemente inofensivas também podem ser perigosas, esse é o caso de flores como Lírio, Lírio-da-paz, Copo-de-leite, Azaleia, Violeta, Tulipa e Hortênsia.
Outras espécies não recomendadas são: a Avenca, o Antúrio, a Coroa-de-Cristo, o Bico-de-papagaio, a Espirradeira, a Espada-de-São-Jorge, o Fumo-bravo, o Tomate verde, a Mamona, a Rosa do Deserto, o Sagu-de-jardim, o Manacá-de-jardim, a Jiboia e a Costela-de-Adão.
É importante estar atento, pois a maioria delas é bastante comum nos lares brasileiros, mas devem ser cultivadas fora do alcance dos pets.
Afinal quais espécies são seguras?
Há uma infinidade de plantas não tóxicas para decorar e encher sua casa de vida. Destacamos aqui a Bromélia, a Orquídea, a Camomila, o Capim-limão, o Alecrim, a Lavanda, o Girassol, o Tomilho, o Bambu, a Hortelã, a Manjerona e a Suculenta zebra.
Além de não apresentar riscos, várias delas possuem utilidade culinária, o que é mais um ponto positivo.
Outra opção é cultivar aquelas espécies que têm os pets como público-alvo, como a Erva-dos-gatos que faz sucesso com os felinos, ajudando a reduzir o estresse desses animais e deixá-los mais felizes.
Mais algumas dicas importantes!
Além de estar ciente se suas plantas podem ser prejudiciais ou não aos seus animais de estimação, é preciso considerar o temperamento deles e se eles podem interferir no seu cultivo.
Caso queira evitar a interação dos pets com as plantas, procure escolher locais onde o acesso dos animais é limitado. Suspender seus vasos em cestos ou macramês é uma ótima maneira de mantê-los fora do alcance de animais curiosos.
Lembre-se de recolher fezes e manter a terra do vaso limpa para evitar contaminação e doenças. Você também pode utilizar telas ou pedras decorativas para cobrir a terra do vaso e desestimular o pet a cavar.
Importante: se seu objetivo for cultivar plantas para consumo, sua atenção e criação de barreiras devem ser redobradas.
O habitat ideal para toda a família!
Os terrenos da Cemara oferecem uma oportunidade única para construir o ambiente ideal para sua família, incluindo pets e plantinhas queridas.
Conte com espaços amplos em bairros planejados para garantir não apenas um lar, mas um ambiente que promova saúde e felicidade para todos os membros da sua família.
Conheça nossos loteamentos abertos e fechados entrando em contato conosco hoje mesmo!
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14 de abril de 2023 | Por cemara
Considerar as necessidades do seu animal de estimação é muito importante na hora de escolher uma nova moradia!
Cada vez mais, os pets têm deixado de ser simplesmente “animais da casa” para tornarem-se verdadeiros membros da família.
Por isso mesmo, a implementação de espaços pet friendly, ou espaços amigáveis aos peludos, vêm se expandindo e se tornando cada vez mais popular em condomínios e bairros planejados.
Dentre esses espaços podemos destacar áreas apropriadas para corrida, adestramento e treinamento e locais adaptados para higiene e cuidados estéticos de banho e tosa.
Áreas assim fazem toda a diferença, não apenas para o seu bichinho, mas também para a praticidade da sua rotina!
Confira agora as principais vantagens de escolher um loteamento pet friendly:
Segurança para você e seu pet
Passear com seu pet com a tranquilidade de um local seguro e perto de casa não tem preço! Isso, além de contar com menos movimentação de carros, que dá mais liberdade reduzindo muito qualquer risco de atropelamento.
Novos amigos para vocês
Espaços pet friendly favorecem a integração da vizinhança e podem melhorar a sua vida social. Seu pet também pode fazer novas amizades e a convivência com outros animais é muito positiva para reduzir a ansiedade e deixar o seu pet mais calminho.
Economizar é sempre bom
Com as facilidades certas ao seu alcance, você pode deixar o banho fora de casa para trás e poupar o dinheiro gasto com pet shop para investir em outros fatores de saúde e bem-estar para você e seu pet.
Condomínios pet friendly mais próximos do que você imagina
Você sabia que vários dos nossos empreendimentos já estão sendo pensados com espaços assim para promover mais facilidades e melhorar a sua vida e a do seu pet? Isso mesmo, essa realidade está pertinho e pode fazer toda a diferença na vida da sua família.
Fale agora mesmo com um dos nossos corretores e saiba mais!
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28 de janeiro de 2022 | Por cemara
Localizada no interior de São Paulo, Santa Bárbara d’Oeste é considerada uma cidade completa que oferece bem-estar e qualidade de vida. Além disso, o município atualmente registra elevados índices de segurança, desenvolvimento e destaca-se também nas áreas de educação e lazer. Com essas e muitas outras qualidades, a cidade é ideal para você construir a casa que sempre sonhou para a sua família.
Confira a seguir no artigo, alguns motivos para viver em Santa Bárbara D’Oeste:
- LOCALIZAÇÃO PRIVILEGIADA
Santa Bárbara fica a menos de 140 km de São Paulo, rodeada pelas principais rodovias do estado: Anhanguera e Bandeirantes, com fácil acesso à capital. Além disso, está próxima de outras cidades importantes como Piracicaba, Limeira e Campinas, e também a 50 km do Aeroporto de Viracopos. Essa localização estratégica atrai grandes empresas, que se instalam na região pela praticidade no fluxo da produção.
- EXCELENTE QUALIDADE EM EDUCAÇÃO
Com mais de 40 unidades de educação municipal, que vão de creches ao ensino fundamental, a cidade apresenta ótimos índices na área educacional, um forte indicador de desenvolvimento. Em 2017, a rede pública de ensino municipal superou a meta de nota para o Ideb (Índice de Desenvolvimento da Educação Básica). Além disso, Santa Bárbara D’Oeste conta com uma unidade do Senai, instituição considerada referência de ensino.
As instituições de ensino superior também são destaques, como Anhanguera, UNIP (Universidade Paulista), FAP (Faculdade de Santa Bárbara) e Unimep (Universidade Metodista de Piracicaba), as quais também possuem unidades no município.
- LAZER PARA TODAS AS IDADES
Em Santa Bárbara D’Oeste você encontra várias opções de lazer para desfrutar sempre que quiser e, principalmente, para relaxar com a família e amigos no final de semana.
A cidade oferece pontos turísticos para todas as idades, tais como parques para quem deseja ficar mais próximo da natureza, espaços para conhecer mais sobre a história da cidade como a Igreja Matriz ou ainda uma variedade de opções no Tivoli Shopping. Para quem tem preferência por um passeio diferente, existem ótimas opções de turismo rural que atrai pessoas de todo o estado, como a cachoeira próxima ao bairro Santo Antônio do Sapezeiro.
- OPORTUNIDADES DE EMPREGO
Devido à localização privilegiada, ao crescimento industrial e ao desenvolvimento da cidade, as oportunidades de emprego também são um ponto positivo para quem considera morar em Santa Bárbara d’Oeste.
O mercado de trabalho se mantém aquecido, trazendo um excelente cenário para quem deseja se mudar: o município está entre os que mais geram vagas de emprego no estado de São Paulo, o que traz uma ótima perspectiva de desenvolvimento.
- ÓTIMOS ÍNDICES DE SEGURANÇA
Em Santa Bárbara d’Oeste é possível viver com tranquilidade e andar pelas ruas sem a mesma preocupação de quem mora na capital, por exemplo. A cidade é destaque na região quando o assunto é segurança e registrou o segundo menor índice de homicídios desde 2002, em razão ao empenho do município com relação às políticas de segurança.
- VIVA COM TRANQUILIDADE
Morar no interior é sinônimo de tranquilidade, porque as cidades pequenas reúnem inúmeros fatores que contribuem para uma vida menos corrida e muito mais calma.
Com certeza você terá mais qualidade de vida morando em Santa Bárbara D’Oeste em virtude de melhores condições climáticas, menos agitação, criminalidade reduzida e menos trânsito no dia a dia.
VILA ROMI: UM LOTEAMENTO EXCLUSIVO PARA SUA FAMÍLIA
Atualmente, o Vila Romi Residence se transformou em um projeto moderno pelas mãos da Arquiteta e Urbanista Raquel Dei Santi que uniu toda a história do local com as necessidades modernas para o bem-estar de todos. O loteamento fechado encontra-se em uma excelente localização, na cidade de Santa Bárbara D’Oeste, e conta com lotes residenciais a partir de 300m². Além de uma infraestrutura completa com diferenciais para seu conforto e comodidade, o empreendimento também oferece área de lazer, portaria planejada para sua segurança, e uma das maiores áreas verdes urbanas da cidade.
Quer saber mais sobre o Vila Romi? Então acesse o site da Cemara Loteamentos e cadastre-se para receber mais informações.
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14 de janeiro de 2022 | Por cemara
O processo de mudança para uma nova casa pode ser repleto de emoções, não só para as pessoas, mas também para os bichos de estimação.
Ao morar durante muito tempo no mesmo lugar, os animais acabam se acostumando com os limites, locais favoritos e até mesmo onde fazer suas necessidades.
Da mesma forma que os humanos, os pets também ficam estressados, cansados e ansiosos com a mudança para um novo lar. Dessa maneira, é fundamental saber como adaptá-los, o que exige certa dedicação dos tutores.
- Manter a calma e ter paciência no momento de adaptar o cachorro ao novo lar é importante. Provavelmente nos primeiros dias, ele não vai fazer as suas necessidades no lugar correto, pois ainda não estará adestrado e ambientado ao que pode ou não fazer no novo ambiente. Por esse motivo, manter a calma é essencial sempre lembrando que é necessário um passo de cada vez.
- É fundamental manter a rotina do cachorro ou gato na nova casa, pois mudanças são muito estressantes para eles. Os horários da comida, idas ao banheiro e passeios devem se manter os mesmos. Isso poderá mostrar a eles que mudanças não são tão ruins.
- Durante a adaptação, uma das tarefas cruciais é lembrar de levar os itens de seu pet. Brinquedos, cama, bebedouro e comedouro, pois isso ajudará ele a se sentir em casa.
- Providencie uma coleira com identificação para os animais, pois em casos de estresse as fugas podem ocorrer e, por esse motivo, os tutores devem estar preparados para isso. Não se esqueça de atualizar a identificação de seu pet com o novo endereço e/ou telefone.
- Faça acompanhamento com o médico veterinário de confiança, o mesmo vai conhecer seu amigo, sua personalidade e seu histórico de doenças. Além disso, ao notar mudanças no comportamento durante a adaptação do seu pet, fale com seu vet!
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26 de novembro de 2020 | Por cemara
Incluir plantas em ambientes é uma ótima pedida para quem quer mais “vida” e beleza no cômodo. Infelizmente, as padronizações dos vasos vendidos em lojas especializadas, em sua maioria, não combinam com a decoração do local. Por isso, separamos algumas dicas fáceis e baratas para você personalizar vasos para se adequar a todos os ambientes – internos e externos! Confira e inspire-se!
AMBIENTE JOVEM E MODERNO
Para deixar o ambiente mais despojado, basta personalizar o vaso com formas geométricas ou letras – deixando-o com visual mais jovem, ótimo para combinar com corredores ou áreas externas, próximo ao local de conversa.
Foto: Divulgação / Pinterest
Para este vaso, você irá precisar:
MODO DE FAZER:
Forre o chão com jornal velho e coloque o vaso sobre ele. Com o rolinho de parede, pinte toda lateral do vaso de branco e deixe secar. Após a secagem, faça a pintura interna do vaso. Dica: teste a combinação de cores! Uma ótima opção é pintar todo o interior do vaso de outra cor – mais escura – para dar o contraste. Após secar, vire o vaso de ponta cabeça e pinte a base do vaso.
Com o pincel e a(s) tinta(s) colorida(s), faça formas que combinem com a decoração do ambiente. Por exemplo: em uma sala onde há diversos quadros, opte por pintar formatos regulares, como quadros, círculos e losangos. Na foto (acima), o conceito foi o jogo da velha.
Somente depois que estiver totalmente seco, inclua a terra e a planta escolhida. Fácil transformar vasos em obras de arte, não é mesmo?
VASO INTERATIVO
Pouco investimento e uma pintura leve e rápida vão garantir um vaso interativo para ambientes de uso comum: como áreas externas no jardim ou até mesmo para identificar as plantações da mini-horta.
Foto: Divulgação / Pinterest
Para fazer este vaso, você irá precisar:
- Pincel
- Tinta lousa
- Tinta branca
- Giz
- Papel sulfite
- Fita adesiva
- Caneta
- Tesoura
MODO DE FAZER:
Antes de iniciar, escolha os vasos do tamanho e formato que melhor irão se adequar ao seu ambiente. Há duas opções: pintá-los totalmente de branco ou deixar na cor natural, como o exemplo da foto acima.
Após a definição, escolher os formatos que irá pintar. Use a criatividade! Faça nuvens, coração, círculos… o que preferir! Ao definir o formato, desenho-o na folha sulfite e recorte, deixando a moldura.
Com a fita adesiva, prenda a moldura no vaso e inicie a pintura com o pincel. A tinta lousa é um pouco mais grossa que a tinta comum, por isso espalhe bem para não deixar rasuras. Aguarde secar. Retire a fita adesiva e a moldura e, com o pincel, arrume qualquer imperfeição que pode ter ficado na lateral da forma escolhida.
Inclua terra e a planta escolhida dentro do vaso e pronto! Agora você já pode criar mensagens ou escrever o nome / tipo de plantação que está dentro do vaso, utilizando giz!
Dica: para apagar o que foi escrito com o giz, utilize pano úmido e aguarde a secagem antes de escrever outra mensagem. Assim, você evita o esbranquiçado, causado pelo pó de giz.
REUTILIZE TÉCNICAS E USE A CRIATIVIDADE!
Agora que você aprendeu o básico de como personalizar um vaso, utilize essas importantes ferramentas para liberar a criatividade e criar outros modelos que melhor se adequam ao seu ambiente.
INSPIRE-SE: TRANSFORME VASOS EM OBRAS DE ARTE!
Confira alguns modelos realizados com diferentes moldes e tintas (conforme ensinado no item “vaso interativo”).
Foto: Reprodução / Blog 1001 Feltros e Afins
Foto: Divulgação / Pinterest
Foto: Divulgação / Pinterest
Foto: Divulgação / Pinterest
Foto: Reprodução / EstiloyDeco
Foto: Divulgação / Pinterest
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20 de maio de 2020 | Por cemara
Uma lâmpada queimada não tem mais utilidade, certo? Errado! Nós ensinamos você a transformá-la em um lindo item de decoração. É simples, barato e você mesmo pode fazer, confira como!
Você é uma pessoa que ama plantas, mas não tem espaço físico para encher o lar de plantinhas? Ou então não tem tempo para dedicar-se aos cuidados essenciais que são necessários a um vaso de flor ou um bonsai? Então essa matéria é para você!
Foto: Dailydoityouself / Divulgação
Hoje, ensinaremos a preparar um terrário: um lindo item de decoração para apartamentos ou casas menores!
MAS AFINAL DE CONTAS, COMO TRANSFORMAR UMA LÂMPADA QUEIMADA EM UM TERRÁRIO?
Antes de mais nada, o que é terrário? Trata-se de um minijardim elaborado dentro de um recipiente – seja aberto ou fechado. Normalmente, é feito em um refratário de vidro ou cerâmica.
Na opção aberta, é necessário regar de tempos em tempos, visto que há a evaporação da água. Já em um ambiente fechado, é construído um ecossistema próprio: onde a evaporação da água retorna em forma de umidade e microgotículas que regam as plantas. Esta segunda opção é a que abordaremos hoje de forma prática e simples, dentro de uma lâmpada!
O QUE EU PRECISO PARA FAZER?
Antes de iniciar, veja se você tem em mãos todos os materiais necessários. São eles:
- Lâmpada queimada
- Pedra
- Alicate de ponta
- Chave de Fenda
- Papel
- Seringa ou canudo
- Pinça longa
- Óculos e luvas de proteção
- Cascalho, areia, terra e/ou musgo ou suculenta que deseja
É possível utilizar diversos materiais para incluir no terrário, mas deve-se ter o cuidado de não misturar plantas que precisam de ambiente úmido com outros que não precisam.
CONFIRA O PASSO A PASSO!
- Coloque a luva para proteção. Dê preferência para luvas próprias para utilizar ferramentas – de borracha. Caso não tenha, pode utilizar de luvas de lã grossa: o objetivo é proteger a mão na utilização do alicate.
- Vire a lâmpada de ponta cabeça. Com o alicate, remova a parte preta da base da lâmpada. Faça esse procedimento dentro de uma caixa ou com pano por baixo, pois há o rompimento de uma pequena parte de vidro – o que pode causar a queda de pequenos cacos de vidro.
- Após remover a parte preta, utilize o alicate para retirar a parte interna da lâmpada. Note que o bocal ficará intacto e vamos mantê-lo assim até o final do terrário.
- Neste momento, iremos definir como o terrário ficará em pé. Iremos colocar encostado em uma pedra? Com uma base oval embaixo? Use sua criatividade e escolha o melhor “apoio” para o seu item de decoração. Há também a possibilidade de fazer terrários suspensos – o que não irão depender de apoio, mas sim de fios de nylon para fazer a suspensão. Veja alguns exemplos:
Fotos: Conecta FG / Divulgação
- Para fixar a lâmpada no apoio, utilize cola quente.
Agora, iremos preencher a lâmpada. Com a folha de papel, faça um funil e coloque dentro da lâmpada – passando pelo bocal, onde anteriormente você retirou a parte preta.
Foto: Conecta FG / Divulgação
- Utilize o funil para incluir areia e terra. Utilize a chave de fenda para arrumar os materiais dentro da lâmpada.
- Para concluir, coloque os musgos, plantas ou suculentas – de acordo com o seu gosto. Vale lembrar que não devemos misturar plantas que gostam de ambientes úmidos com aquelas que não. Com o canudo (ou seringa), coloque algumas gotas de água dentro da lâmpada.
- Por fim, utilize um pedaço de madeira ou rolha para tampar a lâmpada.
- Pronto, seu terrário está pronto para enfeitar o seu ambiente!
Confira alguns modelos prontos para se inspirar! As fotos são de divulgação do Pinterest:
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Até a próxima!
5 de fevereiro de 2020 | Por cemara
O tamanho não importa. Seja pequena ou grande, a área de lazer da residência pode ser um ambiente atrativo para toda a família. Confira algumas dicas da Cemara Loteamentos para aproveitar o espaço!
ÁREA DE LAZER PARA AMBIENTES MENORES
Invista no conforto do lar. Antes de iniciar as compras por enfeites e móveis que podem compor o ambiente, faça um planejamento detalhado. Há estrutura o suficiente para os itens ficarem dispostos com organização e bonitos?
Aposte no bom gosto! Lembre-se: menos é mais. Muitos itens acumulados seguem caminho oposto ao conforto e beleza.
Foto: Reprodução / Decorando Casas
Na área de descanso, coloque uma rede. Ao lado, disponha um frigobar com as bebidas preferidas. Inclua também alguns vasos menores com plantas e flores distintas, para ajudar a compor o cenário e inserir cor no ambiente.
Complete o ambiente de relaxamento com uma decoração simplista e que combine com os demais móveis. Alguns quadros de madeira são uma boa pedida e combinam com tudo!
ÁREA DE LAZER PARA GRANDES AMBIENTES
O primeiro pensamento para áreas maiores é piscina. O ambiente pode ser composto com a inclusão de churrasqueira, mesa e cadeiras dispostas para receber amigos e familiares. Ainda no espaço, é possível colocar bancos e vasos de flores largos, que chamam a atenção. Caso o ambiente permita, invista em palmeiras e pedras para fazer o caminho pelo jardim.
Foto: Reprodução / Pinterest
Não gosta de festas ou não quer receber os amigos em casa, mas ainda assim tem um grande espaço para explorar? Não tem problema. Faça um ambiente intimista e reconfortante apenas para a sua família. Inclua algumas redes, tenda, tapete e almofadas para um espaço que garanta a proximidade, com estilo luau. Outra opção é a inclusão de um ofurô.
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18 de janeiro de 2020 | Por cemara
O verão chegou! E, com ele, o calor. Nessas horas, nós sempre desejamos uma piscina para curtir o fim de semana e refrescar, não é mesmo? Pois saiba que é possível realizar mais este sonho! Confira tudo que você precisa saber para construir uma piscina em sua casa!
É MUITO CARO PARA CONSTRUIR E MANTÊ-LA?
Trata-se de um investimento. A construção da piscina valorizará o imóvel, mas demanda investimento inicial. Não há como definir com exatidão o valor da construção, pois o preço irá variar de acordo com o material escolhido, modelo da piscina e número de profissionais envolvidos.
DICA: Para economizar, evite piscinas com formatos redondos, pois precisam de mais material e dão mais trabalho para a construção, o que pode encarecer o projeto e a execução.
A piscina precisa de atenção. É necessário limpá-la sempre, realizar a troca de areia do filtro e ficar de olho nos níveis de cloro e pH da água. Tudo isso é trabalhoso, mas é possível ser feito por você mesmo. Contudo, há quem prefira contratar uma empresa ou profissional especializado na limpeza, o que também demandará investimento mensal para manutenção.
PISCINA EM SUA CASA: CONHEÇA OS TRÊS PRINCIPAIS TIPOS
Vinil: entre as três opções mais comuns, esta é a mais econômica, pois dispensa a necessidade de impermeabilização e revestimento, além de ter a manutenção extremamente facilitada por ser um material fácil de limpar. A desvantagem é a fragilidade do produto, que facilmente pode ser danificado em consequência de altos níveis de cloro ou queda de objeto cortante na água.
Fibra de vidro: fácil e rápida para ser instalada, essa opção tem o gasto intermediário. O material é mais caro, porém mais resistente que o vinil. Por ter uma superfície lisa, não acumulam fungos ou bactérias e são fáceis de limpar. A desvantagem é a impossibilidade de criar formatos mais ousados, já que a fibra não é muito maleável.
Concreto e alvenaria: a opção mais cara dentre as três, mas que possui maior variação de formatos. Necessita de mão de obra altamente especializada para ser construída. Desvantagem: por precisar de manta asfáltica para evitar rachaduras e vazamentos, o preço é bem elevado em comparação às duas outras opções.
TESTE DE SOLO E TERRENO
A área para a construção deve ser analisada com cuidado. Peça a um profissional especializado que faça o teste de solo antes de iniciar o projeto. Somente com o aval do profissional, inicie. Isso economizará dinheiro e muita dor de cabeça.
O terreno escolhido deve ser banhado pelo sol na maior parte do dia. Escolha o local onde terá privacidade, longe do olhar de vizinhos. Se possível, evite a construção perto de árvores, pois no outono a queda de folhas na piscina aumentará a necessidade de limpeza – ou seja, mais trabalho e/ou gastos.
FREQUÊNCIA INDICADA PARA MANUTENÇÃO
Existem vários requisitos na manutenção de uma piscina. Essas tarefas demandam periodicidade diferente: como a troca de água, medição do pH, e limpeza interna e externa. É necessário manter um planejamento bem organizado e evitar longo tempo sem fazer manutenção. O filtro deve ser constantemente analisado, a troca de água é recomendada bimestralmente e a limpeza da piscina deve ser, no máximo, semanalmente. Contudo, cada caso é um caso. Se a sua piscina é constantemente utilizada, o tempo entre uma manutenção e outra será menor. O ideal é sempre ficar atento e pedir a ajuda de toda a família para manter a piscina sempre limpa e em funcionamento.
ACESSÓRIOS
Alguns itens são essenciais para ajudar você na manutenção da piscina. A escadinha na borda é um item de segurança e também evita que todos entrem pulando, o que, com o tempo, pode desgastar a piscina, caso ela seja feita em vinil, por exemplo. Outro acessório essencial que irá ajudar você na limpeza é a capa para piscina. Com ela, você mantém a piscina segura e também evita que a sujeira e folhas caiam na água.
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15 de agosto de 2019 | Por cemara
Que tal ter na sua casa um espaço de brincadeiras, diversão e, acima de tudo, com segurança para os seus filhos? Sim, isso é possível construindo um playground no seu quintal e o melhor de tudo: com um preço acessível.
É possível construir gangorras, balanços, cabanas, piscina de bolinhas, escorregador, caixa de areia e até mesmo um campinho para esportes variados. Veja aqui algumas dicas para utilizar materiais que vão deixar a parte externa da sua casa ainda mais divertida:
USE PNEUS PARA CONSTRUIR UM PLAYGROUND
Sabe aqueles pneus velhos que as borracharias vão vender para outras finalidades ou que, se descartados incorretamente, vão poluir o meio ambiente? Então, eles podem se transformar em alguns brinquedos incríveis.
Corte o pneu pela metade e com um pedaço de tábua fixado nele, você já tem uma mini gangorra para diversão dos pequenos.
Você pode também pegar um pneu de caminhão inutilizado, forrar com lona de piscina antiga, colocar areia e criar um banco de areia para construção de castelos e outras coisas que a imaginação permitir. Ah, lembre-se de pintar o pneu para deixar o ambiente ainda mais colorido.
Já pensou também em brincar de equilíbrio com a criançada? Pegue os pneus e corte-os pela metade. Depois, os fixe no chão, em um buraco, de maneira que fiquem enfileirados. Pinte-os com cores diferentes e coloque os pequenos para ultrapassarem os obstáculos. E também são ótimas opções de banco.
CANOS DE PVC
Você terminou a construção da sua casa e sobraram alguns canos de PVC? Não jogue-os fora, crie ambientes e brinquedos novos que vão divertir a todos.
Se você encaixar diversos canos de PVC com as juntas necessárias, é possível criar a estrutura de uma cabana que pode ser levada para qualquer lugar. Coloque um pano colorido e deixe a imaginação rolar.
Se você gosta de esportes, que tal ter um par de gols para jogar futebol? Com apenas 12 canos de PVC é possível montar mini gols para colocar toda a família para jogar o esporte mais famoso do mundo. E o melhor: é leve e desmontável, podendo ser guardado em qualquer canto da casa.
Uma piscina de bolinhas é garantia de diversão em qualquer ambiente com criança. E com alguns canos de PVC, você consegue montar uma estrutura que suporte até 3 crianças pequenas e muita diversão. Compre redes de proteção bem fortes para as laterais, bolinhas coloridas de plástico e protetores de espuma para colocar na borda da piscina.
E que tal utilizar as latas de tinta que sobraram para fazer uma brincadeira de acerte o alvo? Tire todas as extremidades cortantes, para segurança de todos, pinte e decore as latas e pendure-as em alguma estrutura com barbantes para criar uma competição de quem acerta mais bolinhas dentro das latas.
Essas são algumas dicas que temos para você construir seu playground em casa. Quais outras opções você conhece?
Compartilhe conosco!
Fonte: Canal Decoração
10 de maio de 2019 | Por cemara
A Cemara chegou para fazer a diferença em Bragança Paulista e trazer um conceito moderno de moradia e mais qualidade de vida aos bragantinos. Desde o anúncio do Residencial Sol Nascente, a cidade vem recebendo investimentos da empreendedora loteadora que tem beneficiado a população, além da credibilidade e tradição que são pontos fortes da empresa.
Um exemplo disso é a revitalização do CILES – Centro Integrado de Lazer e Esportes do Jardim São Lourenço, que desde 2018 tem proporcionado à Bragança Paulista mais momentos entre amigos e famílias, unindo pessoas por meio de brincadeiras e esportes e trazendo segurança às famílias. No local, é possível apreciar o novo playground, a nova quadra poliesportiva, bancos revitalizados e até atividades para que as crianças possam ter momentos lúdicos construindo lembranças de suas infâncias.
A Cemara evolui por você para que possa construir seus sonhos.
Confira abaixo como ficou o CILES após a revitalização:
20 de dezembro de 2018 | Por cemara
1 – Antes de solicitar o financiamento para a compra do material de construção, é preciso ter todo o planejamento dos serviços que serão necessários para a reforma (o Construcard não pode ser usado para pagar mão de obra).
2 – Verifique a convenção do condomínio com relação a obras como também os horários permitidos para obra e locais para colocação dos entulhos.
3 – Se a reforma envolver modulados, considere toda a planta do apartamento para não haver problemas posteriores com espaço ou circulação.
4 – Procure a orientação profissional para elaborar o projeto, calcular e escolher os materiais.
5 – Contrate pedreiros de confiança.
6 – Combine previamente com o pedreiro o transporte vertical do material (subida do material e descida de entulho).
7 – Mude primeiro os cômodos internos e deixe a sala por último.
8 – Evite quebrar paredes ou trocar pisos e azulejos para o barato não sair caro.
9 – Trocar piso é uma obra cara, suja e barulhenta. Considere usar laminados.
10 – Se for uma obra superficial, sugerimos apenas a intervenção com gesso e iluminação. Outra opção é trocar os rodapés pequenos por material reciclado.
11 – Na hora de comprar os materiais de acabamento, compre tudo de uma vez para negociar um desconto maior com a loja.
12 – Não compre móveis por impulso.
FONTE: Extra Globo
10 de maio de 2018 | Por cemara
Além de ser fresquinho, o contato com a natureza desperta o corpo e a mente e ainda garante disposição!
1. Ponte invertida com isometria
Deitada de costas, joelhos flexionados e paralelos, sola dos pés apoiadas no chão. Eleve os quadris, apoie as mãos no chão e vá subindo o tronco e os braços – até alinhar as mãos com os ombros, formando o desenho de uma “mesa”. Com o abdômen e os glúteos contraídos, eleve uma das pernas, bem estendida, formando uma linha única com o tronco, e mantenha por 20 a 30 segundos. Repita com a outra perna. Faça 3 ou 4 séries, com descanso de 45 segundos a 1 minuto e meio entre elas, de acordo com seu condicionamento.
2. Salto + trabalho isométrico
a. Sua amiga fica deitada de barriga para cima e ergue um pouco os ombros e as pernas do chão. Ela deve concentrar a força no core e relaxar o pescoço. Você se posiciona ao lado do tornozelo dela. b. Salte lateralmente, aproximando as coxas e os braços do corpo. Caia do outro lado, flexionando levemente os joelhos. Em seguida, repita no sentido contrário e continue assim por 1 minuto. Troquem de posição e repitam a sequência.
3. Avanço com deslocamento
Em pé, com pés paralelos, mãos na cintura. Com a coluna bem alinhada, dê um passo à frente e agache até as pernas formarem um ângulo de 90 graus, sem encostar o joelho no chão. Suba o corpo e repita o movimento com a outra perna, fazendo o deslocamento. Faça 3 ou 4 séries, entre 15 e 20 repetições cada uma, e descanse de 45 segundos a 1 minuto e meio entre as séries, de acordo com seu condicionamento.
4. Flexão
De frente uma para a outra, fiquem em posição de flexão com as cabeças afastadas a 15 centímetros. Façam uma flexão (a). Ao subir, batam palma com as mãos direitas (b). Não torçam o corpo para realizar o movimento nem movam os quadris. Executem outra flexão e repitam o mesmo com a mão esquerda. Completem 10 flexões no total. Se estiver difícil, apoie os joelhos no chão.
5. Prancha frontal dinâmica
De barriga para baixo, na posição de prancha, antebraços, cotovelos e ponta dos pés apoiados no chão. Com abdômen contraído, eleve uma perna bem estendida e volte. Repita com a outra perna e volte. Em movimento contínuo, da mesma maneira como fez com as pernas, suba um braço estendido à frente e depois o outro. Faça 3 ou 4 séries, entre 10 e 15 repetições cada uma, e descanse de 45 segundos a 1 minuto e meio entre as séries, de acordo com seu condicionamento. Em cada repetição, você retira uma das bases do solo.
6. Remada
Afastem as pernas na largura dos ombros e flexionem um pouco os joelhos. Segurem as extremidades de uma toalha de rosto grande. Puxe-a em direção à lateral direita do corpo, na altura do peito (a). Sua amiga deve fazer resistência. Agora, ela puxa e você segura (b). Repitam 8 vezes e depois façam o mesmo para o lado esquerdo.
7. Balancê
a. Afaste as pernas na largura dos ombros (pés apontados um pouco para fora) e flexione os joelhos. Desça o tronco reto, formando 45°, estenda o braço esquerdo lateralmente e segure a kettlebell com a mão direita entre as pernas. Olhe para frente. b. Contraia os glúteos e o core e suba o braço direito à frente até a mão alcançar a altura da testa. Ao mesmo tempo, estenda as pernas e eleve o tronco.
8. Cadeirinha
Apoiem as costas uma na outra e posicionem os pés um pouco à frente, afastados na largura da cintura. Se estiver difícil, flexionem um pouco os joelhos (a). Façam um agachamento até criar um ângulo de 90° com as pernas (b). Permaneçam nessa posição por 30 segundos.
9. Prancha instável
A prancha na bolha trabalha os músculos dos ombros, braços e core e ainda dá resistência para você fazer outros exercícios. Apoie as mãos no disco e alinhe a coluna na diagonal. Os pés devem estar afastados na largura dos quadris. Permaneça nessa posição por 10 segundos (a). Erga a perna direita, sem mover o quadril (b). Fique assim por 10 segundos e faça o mesmo com a outra perna. Repita a série outras 2 vezes.
10. Leg Press
Descalça, sua amiga fica deitada, com as pernas semiestendidas. Mãos na lateral das coxas. Apoie sua barriga sobre os pés dela e mantenha o corpo alinhado em uma diagonal. Os calcanhares saem um pouco do chão (a). Ela flexiona os joelhos em direção ao peito, enquanto você contrai core e pernas (b). Façam 15 repetições e troquem de posição.
Fonte: https://boaforma.abril.com.br/fitness/os-10-melhores-exercicios-para-fazer-ao-ar-livre/
20 de dezembro de 2017 | Por cemara
Nos últimos anos, os hábitos de moradia mudaram significativamente. Em São Paulo, por exemplo, é notável o aumento de prédios de apartamentos compactos, com até 45 m², e principalmente de studios – aquelas opções sem divisórias entre os cômodos. Casais optam por terem filhos mais tarde do que antigamente e a necessidade de se morar em uma casa ou apartamento maior diminui.
“As famílias também estão voltando a valorizar os espaços públicos como opção de lazer, o que permite que até mesmo aqueles com filhos optem por um espaço menor do que o que era de costume há alguns anos atrás”, afirma Raquel Dei Santi, arquiteta e urbanista da Cemara Loteamentos, empresa de desenvolvimento urbano com atuação no interior de São Paulo.
Pensando nesse cenário, Raquel separou cinco dicas para aproveitar melhor o espaço de sua casa, sendo ela pequena ou não.
1. Móveis pequenos
Não há necessidade de encher a casa de móveis grandiosos quando o espaço disponível é pequeno ou quando nem são muitas pessoas que moram neste lugar. Abra mão daquele sofá em L que, no final das contas, vai oferecer o mesmo conforto de um com apenas três lugares. Esqueça também daquela mesa de jantar grandiosa se você só recebe amigos algumas vezes no mês. O bom é apostar em móveis pequenos e na descontração o momento de recepcionar as visitas.
2. Ambientes divididos
Quando o espaço já não é dos maiores, o melhor é evitar a divisão excessiva de ambientes, integrando-os sempre que possível. Para ajudar a aumentar a percepção de um lugar espaçoso do que realmente é, uma dica é investir em móveis mais baixos ou que, pelo menos, tenham detalhes vazados. Se possível, mantenha também o mesmo piso em toda a casa, pois isso cria continuidade, o que dá a ideia de mais amplitude ao espaço.
3. Cores claras
Na hora de pintar sua casa ou apartamento, esteja ciente de que cores mais neutras ou claras são capazes de aumentar a nossa percepção de espaço. Claro que não é necessário abandonar por completo as cores mais fortes, mas elas devem ser usadas como detalhes, mantendo opções como branco, off-white e cinza como predominantes. Esta ideia deve ir além das paredes e ser usada também na hora de escolher o piso da casa e a tonalidade das outras superfícies.
4. Multifuncionalidade
Com o aumento da procura apartamentos com menos de 50m², muitos fabricantes de móveis estão apostando em móveis multifuncionais e retráteis para otimizar espaços. Investir em camas que podem ser guardadas no armário durante o dia, por exemplo, podem ser uma boa opção para aqueles que não possuem um grande espaço em casa.
5. Espelhos
Usado em detalhes da casa, o espelho pode passar uma ideia de refinamento, mas, em superfícies mais amplas, não só valoriza o ambiente como dá a sensação de continuidade do espaço. Só cuidado para não exagerar: esse recurso deve ser usado de forma estratégica, em ambientes que não são utilizados por um longo período de tempo. Caso contrário, pode se tornar um incômodo.
SOBRE A CEMARA
Fundada no final da década de 1970, em Americana (SP), a Cemara Loteamentos iniciou a trajetória no mercado imobiliário para contribuir de forma direta no desenvolvimento social e urbano de diferentes municípios.
Há 38 anos no mercado e com uma filial em São José do Rio Preto, interior de São Paulo, já vendeu mais de 21 mil terrenos em diversas cidades do interior do estado de São Paulo. Desde então, já foram realizados 37 loteamentos que geraram mais de 12 milhões de metros quadrados de áreas urbanizadas.
8 de novembro de 2017 | Por cemara
Antes mesmo da construção dos imóveis, o urbanista é o profissional encarregado de garantir um projeto que atenda as diferentes necessidades da população
Quando o assunto é a construção de casas, prédios e condomínios, dois profissionais são sempre lembrados: o arquiteto e o engenheiro. Nesse meio, uma participação é quase sempre esquecida, a do urbanista. “O papel desses profissionais é fundamental para termos qualidade do espaço onde vivemos. É nas cidades que acontece a mistura de ideias, valores e culturas, que não só amplia as fronteiras do conhecimento como nos torna mais empáticos, produtivos e criativos. Esse contato é muito melhor aproveitado quando os ambientes são planejados”, explica Raquel Dei Santi, arquiteta e urbanista da Cemara Loteamentos, empresa que atua na área de planejamento urbano no estado de São Paulo.
De acordo com Raquel, o posicionamento estratégico de bairros planejados como os desenvolvidos pela Cemara Loteamentos, empresa que desenvolve loteamentos no interior de São Paulo, dá valor ao investimento feito por seus moradores. “Apoiamos nossos projetos no propósito de melhorar a mobilidade dos habitantes daquela região, adequando os espaços ao perfil e interesse de cada um”, diz. Assim, é essencial que esses loteamentos tenham fácil acesso a escolas, hospitais e áreas de lazer. Para que isso seja feito com precisão, os urbanistas devem mapear também o cotidiano das pessoas que moram no entorno desse lugar e traçar seu perfil.
“Além de traçar o perfil da população, é preciso viver nas cidades para sentir seus problemas, assim encontramos as soluções para facilitar o nosso dia-a-dia”, afirma Raquel. De acordo com ela, para que isso seja feito, o urbanismo também deve estar aliado à tecnologia – que, apesar de permitir conexões à distância, não substitui o contato pessoal e nem conduz ao isolamento. “Podemos, por exemplo, oferecer internet livre e de alta velocidade em uma praça pública e, assim, reunir adolescentes com celulares na mão para jogar games e assistir séries.”
O futuro também deve estar sempre no radar destes profissionais. Isso porque hábitos mudam e, com o avanço da tecnologia, essas alterações acontecem cada vez mais rápido. Por exemplo, de acordo com dados do Instituto Parar, 62% dos jovens não veem necessidade de ter um carro próprio, número que mostra que é preciso pensar em novas estratégias de mobilidade, como aplicativos de trânsito, semáforos inteligentes. “Além dos aspectos tecnológicos, esse tipo de dado reforça que devemos respeitar cada vez mais a locomoção dos pedestres, com calçadas largas, sem buracos e um maior número de faixas de pedestre”, exemplifica Raquel.
Pensar em um bairro também significa estruturar um espaço com diversidade, ou seja, que possa receber moradores de diferentes perfis e que ofereça comodidade a todos. Para isso, é preciso oferecer não só espaço para residências, como também para comércios e serviços. “Além de dar mais conforto a população, essa variedade, aliada à uma boa iluminação pública, aumenta a segurança do local, que acaba por ter circulação de pessoas 24 horas por dia”, diz a Raquel. Ainda segundo ela, para que esse comércio seja bem-sucedido, o urbanista também deve buscar “uma forma de que as pessoas sejam estimuladas a caminharem pela cidade em um percurso mais interessante, sem monotonia”.
Foto: Raquel Dei Santi – Arquiteta e Urbanista da Cemara Loteamentos
SOBRE A CEMARA
Fundada no final da década de 1970, em Americana (SP), a Cemara Loteamentos iniciou a trajetória no mercado imobiliário para contribuir de forma direta no desenvolvimento social e urbano de diferentes municípios.
Há 38 anos no mercado e com uma filial em São José do Rio Preto, interior de São Paulo, já vendeu mais de 21 mil terrenos em diversas cidades do interior do estado de São Paulo. Desde então, já foram realizados 37 loteamentos que geraram mais de 12 milhões de metros quadrados de áreas urbanizadas.
11 de outubro de 2017 | Por cemara
Com o atual fascínio pelo mundo virtual, provocado pelo bombardeio constante de ofertas de novos produtos e serviços, há um desestímulo à prática de atividades físicas por parte dos adultos, o que se estende às crianças, propiciando um quadro de aumento do sedentarismo, sobrepeso e obesidade entre elas.
Se a prática de atividades físicas de maneira rotineira, desde a infância, pode prevenir doenças e ser responsável por hábitos saudáveis no decorrer da vida, os programas em família podem ser determinantes para isso. É preciso não desistir e estimular as crianças a praticar esportes nas ruas, praças, quadras e academias.
Para saber mais sobre esse tema, o Cemara Informa conversou com a fisioterapeuta Ivonne Bernardo Wicher, coordenadora e idealizadora do Projeto Superação da Academia Aquarius de Campinas/SP. Ela deu dicas importantes de como incentivar a criançada a realizar atividades físicas, aquáticas ou terrestres. Veja a seguir os principais trechos da entrevista:
Cemara Informa: Qual é a importância da atividade física na vida das crianças, principalmente nos dias de hoje, em que elas estão com problemas de peso cada vez mais cedo?
Ivone Wicher: Os índices de obesidade e sobrepeso têm crescido assustadoramente. O Brasil ocupa, em algumas pesquisas, o 5º lugar no ranking. Segundo estudos, a fase entre os 9 e 15 anos de idade parece ser o momento biológico mais importante para prevenção do ganho excessivo de peso na fase adulta por meio da atividade física, mas há a importância do estímulo já nas fases mais precoces da vida. Investir na prática de atividades físicas desde bem pequeno é a melhor atitude para prevenção da obesidade, o que influencia diretamente na adoção de hábitos de vida mais saudáveis, contribuindo para a prevenção no sentido amplo da promoção da saúde.
CI: Como os pais devem incentivar as crianças a praticar atividades físicas e fazer com que essas atividades sejam rotineiras?
IW: Hoje em dia, é mais comum que as crianças tenham acesso a jogos eletrônicos e, por isso, o estímulo dos pais pode ser crucial para ajudá-las a criarem um hábito saudável, que pode ser levado para o resto da vida. Existem muitas opções, como natação, futebol, judô, basquete, vôlei e balé, que podem ganhar a atenção das crianças. É importante ter paciência e não desistir. Uma opção atrativa é levar a criança ao parque ou praças e resgatar atividades da infância dos pais, como queimada, esconde-esconde, pular corda etc. A principal dica é: seja exemplo, praticando atividade física, incentivando e fazendo junto. Vale lembrar que treinos muito intensos e de longa duração não são recomendados para as crianças mais novas. Pratique até 60 minutos de atividade moderada por dia, sem excessos, valorizando sempre os acertos das crianças.
CI: Quais as melhores atividades físicas para as crianças?
IW: Existem diversas atividades que podem ser praticadas em áreas externas, como andar de bicicleta, patins, patinete e jogar bola. A natação, por exemplo, é uma das poucas recomendadas para bebês e a partir dos 6 meses de idade. Ainda assim, é fundamental uma avaliação do pediatra e os pais escolherem uma piscina que ofereça boas condições para trocar e preparar o bebê para as aulas, e verificarem o tratamento da água da piscina. Para os bebês, a natação aumenta o vínculo afetivo entre os pais e os bebês; melhora a sua coordenação motora, ajudando-o a engatinhar, sentar e andar mais facilmente; estimula o apetite e ajuda na resistência respiratória e muscular, prevenindo algumas doenças respiratórias. A piscina também relaxa a criança e ajuda no sono. As aulas devem ser lúdicas, com músicas que estimulem a atenção do bebê, orientadas por um professor especializado e ter a duração máxima de 30 minutos.
CI: Qual a vantagem de fazer atividade física em família?
IW: Para quem ainda não incluiu a atividade física conjunta na rotina familiar semanal, eu aconselho: se esforce para começar. Nem que seja só aos finais de semana. As famílias precisam de mais tempo juntas. A qualidade do tempo dos pais com os filhos tem de ser valorizada. Menos televisão, menos computador e celular, inclusive nos momentos de refeição e esporte, mais interação, mais experiências em família e mais atividade física. Um exemplo de uma mudança de atitude e no estilo de vida rápido em família está no Projeto Superação. Uma das alunas do Projeto e seu marido, antes sedentários, sem jamais terem experimentado o esporte como algo natural em casa, começaram a treinar, correr, inventar caminhadas, alimentação mais saudável e, em questão de dias, os dois filhos já os chamavam para correr e ir ao parque no domingo. Vale o empenho, porque poderá significar muito para a saúde física e emocional de sua família, hoje e no futuro.
